Имя певицы Жасмин широко известно на российской эстраде. Юной девушкой из Дербента приехала Сара Манахимова покорять Москву. И ей это удалось. Однако не так легко, как иногда представляется со стороны.
Родом из небогатой, но интеллигентной семьи (отец – хореограф, мать – дирижер) девочка имела другие интересы, среди которых главное место занимал английский язык. Но в маленьком городе не было возможности получить желаемое образование. Пришлось учиться в медицинском колледже. Здесь впервые девушка осознала, что ее вокальные данные, которые она развивала, напевая сама себе, интересны и другим людям.
После безвременной смерти мамы девушка уезжает из дома, чтобы попытаться найти в жизни свое место. Началом ее карьеры стала работа моделью и лицом модного французского бренда. Но это был только этап в ее новой жизни. В это же время она берет уроки вокала у педагога музыкального училища имени Гнесиных.
Несмотря на некрасивую историю с разводом Жасмин и ее первого мужа бизнесмена Вячеслава Семендуева, его финансовая поддержка помогла девушке , которая в Москве не имела нужных связей и достаточных средств, быстро сделать музыкальную карьеру и достичь популярности на эстраде. Частные уроки у хороших специалистов, создание видеоклипов, выпуск альбомов, организация концертов в Кремлевском дворце и зарубежных гастролей были бы невозможны для молодой певицы без поддержки людей, которые руководят эстрадой страны.
Надо сказать, что Жасмин, прекрасно это понимает и помнит, признаваясь в интервью, что если бы прожила жизнь заново, ничего не стала бы в ней менять.
Десятилетний брак с первым мужем подарил не только ей безумную любовь и дорогого сына, но и принес много разочарований. То ли неуемная ревность красивой и популярной жены к поклонникам и славе, то ли садистские наклонности мужа вылились в рукоприкладство, которое, по всей вероятности, продолжалось долгое время. Но настал момент, когда женщина отказалась терпеть унижения и насилие.
Бороться с богатым мужем за свободу и сына было не просто даже известной певице. Для этого мало было поддержки близких родственников, пришлось согласиться на обнародование семейной ситуации в СМИ, принять участие в передаче, чтобы создать резонанс в обществе. В итоге, дав «отступные» в виде особняка на Рублевке, Жасмин смогла развестись и сама воспитывать сына.
5 лет певица занималась своей карьерой, участвовала в различных шоу, пробовала себя в роли телеведущей, но боялась снова связывать свою жизнь с каким-либо мужчиной. Растопить сердце Жасмин смог молдавский бизнесмен Илан Шор, почти на десять лет моложе певицы . В 2011 году пара поженилась, а вскоре родилась дочь Маргарита.
Илан Шор – один из самых богатых людей Молдавии, унаследовавший бизнес своего отца. Но не все так радужно, как хотелось бы. На протяжении этих пяти лет брака супруги фактически живут не вместе . Жасмин – в Москве с детьми, где у нее работа, а Илан – в Кишиневе, так как бизнес требует постоянного присутствия. Кроме того, в прошлом году ему запрещен въезд на территорию России в связи с подозрением в махинациях и «отмывании» денег.
Пока Жасмин находится в коротком декретном отпуске, живет с детьми в Молдавии. Но и сейчас в ее жизни нет спокойствия . Буквально на днях арестовали ее мужа по подозрению в хищении больших денег (по слухам миллиарда то ли леев, то ли долларов) через банковские махинации. Это уже второй арест. Первый был год назад, но вина Илана тогда не была доказана.
Жасмин (Сара Манахимова) – певица, актриса, композитор, дизайнер и модель, Заслуженная артистка России.
Жасмин родилась 12 октября 1977 года в городе Дербент, Республики Дагестан, в творческой семье. Ее папа балетмейстер, а мама была известным в республике дирижером. Девушка в детстве мечтала стать лингвистом, однако после школы окончила медицинское училище. Она не планировала связывать свою жизнь с эстрадой, но жизнь решила по-другому.
Сара выходит замуж за крупного бизнесмена Вячеслава Семендуева, и в скором времени у них рождается сын . После рождения сына, девушка, во время отдыха с друзьями в караоке баре, начинает задумываться о карьере певицы. Муж ее поддерживает и нанимает для нее лучших учителей.
Сара придумывает себе сценический псевдоним Жасмин, и в 1999 году дебютирует на большой сцене с композицией «Так бывает». Первая же популярность и всеобщая известность к ней приходят в 2000 году с песней «Долгие дни», которая моментально взлетает во всех чартах.
В 2000 она выпускает свой дебютный альбом, на одноименный шлягер «Долгие дни». На сегодняшний момент, в копилке певицы девять сольных альбомом. Со своими концертами, она ежегодно гастролирует по России и миру. Ее узнают и любят в Америке, Канаде, Израиле и других странах. Жасмин сняла более трех десятков клипов и приняла участие в огромном количестве шоу и телепередач.
В 2006 году Жасмин развелась со своим мужем Вячеславом Семендуевым, с которым прожила в браке почти 10 лет. После чего, она несколько лет была одна. В прессе часто всплывали слухи об отношениях певицы с разнообразными медийными личностями. Например, после ее дуэта с Юрием Гальцевым, появилась статья об их романе, который в результате оказался «газетной уткой». Сейчас Жасмин замужем за крупным бизнесменом Аланом Шором, и у них подрастает дочка Маргарита.
Жасмин является популярной артисткой российской эстрады. Интерес к её творчеству не ослабевает с конца прошлого тысячелетия. Слушатели любят её и радуются выступлениям.
Многим неизвестно, что Жасмин – это сценическое имя. На самом деле молодую женщину зовут Сарой Шор. Она любит своего мужа и детей. Женщина в последние годы несколько снизила свою артистическую деятельность. Причина этого заключается в детях. Как только они станут достаточно большими, певица вновь начнёт активно гастролировать, что доставит радость многочисленным её поклонникам.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Жасмин
В конце 90-х годов прошлого тысячелетия многочисленные любители музыки услышали божественный голос девушки, о которой ничего не было известно. Кто она такая, не было известно. Люди стали искать информацию, в том числе, её рост, вес, возраст. Сколько лет Жасмин в различных источниках интерпретировалось по-разному.
В настоящее время популярной эстрадной артистке 40 лет. Она находится в прекрасной физической форме. При росте в 170 см Жасмин весит 55 кг.
Жасмин, фото в молодости и сейчас которой являются гордостью её мужа Илана, придерживается своеобразного меню. Она разработала его сама. Женщина каждый день занимается спортом.
Биография Жасмин (певица)
Очаровательная девочка появилась на свет в семье Манахимовых в конце 1977 года. Отец - Лев Яковлевич и мать - Маргарита Семеновна были творческими людьми. Они старались, чтобы дети росли в любви и довольстве. Дочь была не единственным ребёнком в семье. У Сары есть старший брат – Анатолий, которого до сих пор популярная певица Жасмин называет своим главным другом и защитником.
В детстве Сара мечтала заниматься языками, стать переводчиком. Но мечте не суждено было сбыться. В силу обстоятельств девушке пришлось стать студенткой медицинского колледжа, который она окончила с отличием. Именно в это время и проявился певческий талант эстрадной звезды, имя которой в скором времени будет известно большому числу жителей Российской Федерации и стран ближнего зарубежья.
Услышав голос дочери, родители разрешили ей поступать в Гнесику, что находится в российской столице. После первого выхода исполнительницы с песней «Так бывает» перед широкой публикой о ней заговорили. Именно тогда слушатели услышали имя новой звезды. Девушка назвалась Жасмин, это имя и стало сценическим.
В это же время девушка становится официальным представителем дома моды Житруа в Российской Федерации. Но вскоре в связи с занятостью Жасмин прекращает заниматься модельным бизнесом.
В середине 2001 года после выхода альбома, получившего название «Перепишу любовь», популярная артистка совершает первый свой гастрольный тур по стране. Вскоре её узнала и полюбила израильская, американская, прибалтийская, испанская, итальянская, турецкая и немецкая публика. В середине 2009 года популярная артистка становится Заслуженной артисткой Дагестана.
Жасмин снялась в нескольких кинофильмах. В особенности популярны стали её роли в мюзиклах «Али-Баба и сорок разбойников» и «Трёх мушкетёрах».
Биография Жасмин включает и карьеру телеведущей. Она работала в программе «Шире круг».
В настоящее время Жасмин свою жизнь подчинила семье. Она лишь иногда покидает детей для гастролей. Но поклонники певицы надеются, что вскоре Жасмин снова будет выступать так же активно, как и ранее.
Личная жизнь Жасмин (певица)
Личная жизнь Жасмин не являются секретом для поклонников популярной исполнительницы. Она делится со слушателями всем, что случается в её жизни.
Первым супругом девушки становится Вячеслав Семендуев. Он стал раскручивать талантливую возлюбленную. Но счастье длилось недолго. После рождения сына Михаила Вячеслав стал ревновать жену к мужчинам. Семендуев избил Жасмин, что и стало причиной развода.
В 2010 году популярная артистка стала встречаться с Иланом Шором, одним из самых богатых бизнесменов Молдавии. Через год состоялось бракосочетание влюблённых, на котором присутствовало несколько сотен приглашённых гостей. Вскоре в семье появилась чудесная девочка, которую назвали Маргаритой.
В середине 2015 года стало известно, что в семье ожидается прибавление. В 2016 году Жасмин (певица) родила третьего ребенка. Мальчика назвали Мироном. В настоящее время популярная артистка счастлива и любима, она старается сделать всё для мужа и детей.
Семья Жасмин (певица)
Семья Жасмин была артистической. Отец и мама воспитывали детей в духе дагестанских традиций. Девочка научилась хорошо готовить, шить, вязать. Родители желали дочери только самого хорошего. Мать мечтала в своё время быть врачом, поэтому Сарочке предложена именно эта специальность.
После развода с первым мужем родители и брат поддержали Жасмин. В настоящее время бабушка и дедушка часто посещают своих внучат. Они счастливы, что Жасмин счастлива и любима.
К членам своей семьи популярная эстрадная певица относит своего мужа и трёх детей, которые постоянно её радуют.
Дети Жасмин (певица)
Как истинная дагестантка, в детские и юношеские годы звезда российской эстрады мечтала, что у неё будет 5 детей, о чём неоднократно заявляла во многочисленных своих интервью. Длительное время у Жасмин был только один любимый сыночек, которого женщина баловала и воспитывала одна.
В настоящее время у артистки трое детей, самый младший из которых появился в 2016 году.
Недавно в одной из музыкальных телепередач, вышедших в Новый год, дети Жасмин и она сама исполнили песню про деда Мороза и Снегурочку. В это время младший из отпрысков - Мирон стоял и улыбался прямо в камеру.
Сын Жасмин – Михаил Семендуев
Первенец в семье популярной артистки появился в конце 90-х годов прошлого столетия. Мальчику решено было дать имя Миша. С юных лет сын не доставлял проблем. Он считал маму настоящим другом, делился с ней всеми своими тайнами.
После развода родителей сын Жасмин – Михаил Семендуев часто общался с отцом. Мальчик учился в одной из столичных школ. Он получал только отличные отметки. Миша много путешествует, в числе его любимых занятий – экстремальный спорт.
Михаил недавно отметил 20-летие. Он в настоящее время живёт с девушкой, имя которой предпочитает не раскрывать.
Сын Жасмин – Мирон Шор
Младший сыночек у популярной певицы появился совсем недавно, в 2016 году. Он пока слишком мал, чтобы понять, кем он станет. Вскоре мальчишке исполнится 2 годика. Жасмин рассказывает, что Мирон любит гулять с сестричкой. Мальчик играет мячиком.
Если популярной артистке приходится отлучаться из дома, то сынишку она забирает с собой. Он побывал в родном для Жасмин Дагестане, Москве.
Сын Жасмин – Мирон Шор является наследником всей империи молдавских бизнесменов. Его любят и дедушки, и бабушки. Мальчик любит бывать у них дома, где для него есть своя комната с игрушками, которые ждут своего хозяина во время его отсутствия.
Дочь Жасмин – Маргарита Шор
Дочь Жасмин – Маргарита Шор появилась на свет в скором времени после свадьбы родителей в одном из лучших роддомов столичного мегаполиса. Девочка воспитывалась в любви. Родители, бабушки и дедушки желают для неё только лучшего. Маргарита участвовала в нескольких модных показах. Она неимоверно артистична и мила.
В настоящее время девочка готовится пойти в 1 класс. Она с удовольствием любит читать, считать. Несмотря на юный возраст, Рита отлично танцует, занимается спортом, посещает секцию рукопашного боя. Дочка отлично рисует, в особенности ей нравится изображать цветы и животных.
Бывший муж Жасмин – Вячеслав Семендуев
В первый раз Вячеслав услышал голос своей будущей жены в середине 90-х годов прошлого века. Его поразил прекрасный и чистый тембр, который буквально проникал в душу и звал за собой. Вскоре молодые люди встретились. Через несколько месяцев они поженились. Именно Вячеслав стал раскручивать супругу. Несколько лет влюблённые жили счастливо, воспитывали сына Мишеньку. Но в начале нового тысячелетия брак дал трещину. Вячеслав стал ревновать супругу, частенько он её бил. Жасмин любила мужа и, как истинная женщина Дагестана, прощала его.
В 2005 году супруг так избил Жасмин, что она надолго попала в больницу, сразу после выхода из которой подала на развод.
Бывший муж Жасмин – Вячеслав Семендуев, несмотря на расставание с супругой, участвовал в воспитании сына.
Муж Жасмин – Илан Шор
Популярная артистка познакомилась с Иланом в начале нового тысячелетия. В период развода с Вячеславом Семендуевым мужчина всячески поддерживал Жасмин. Илан Шор яляется одним из самых богатых молдавских бизнесменов.
В середине 2011 года пара официально зарегистрировала отношения. Пышная свадьба отмечалась в Кишинёве (Молдавия). Разница в возрасте не стала препятствием для их счастья.
Вскоре в браке появилась дочь Маргаритка. Счастье супругов было безоблачно. Но в 2015 году супруга Жасмин обвинили в краже в крупных размеров. Он был арестован. Бизнесмен всё отрицал. Его оправдали и выбрали мэром небольшого городка Орхей.
В 2016 году муж Жасмин – Илан Шор рассказал всем, что супруга сделала его снова отцом, подарив сынишку.
Вскоре дело о хищении возникло вновь. Илан несколько месяцев в тюрьме. Но потом его оправдали. В настоящее время супруги проживают в Москве, в одной из школ которой будет учиться их дочь Маргарита.
Фото Жасмин в журнале Максим можно просмотреть частенько. Популярная артистка постоянно благосклонно принимает предложения о фотосессии. Но откровенные фото на страницах издания найти нельзя. Снимки очень целомудренны. Сама Жасмин рассказывает, что, как истинная женщина Востока, голая она никогда сниматься не будет.
На страничке в Инстаграм можно полюбоваться совершенством форм популярной артистки. Жасмин в купальнике была снята недавно на одном из турецких курортов. Женщину сфотографировал её любимый муж Илан, который считает, что всё мужское население мира должно ему завидовать.
Инстаграм и Википедия Жасмин
Инстаграм и Википедия Жасмин являются самыми полными источниками информации о популярной артистке. Википедия даёт всю информацию о творческом пути звезды российской эстрады.
Страница в Инстаграм ведётся любимым мужем певицы и ею самой весьма активно. Жасмин выкладывает фото своих обожаемых детей, рассказывает об их достижениях.
В отличие от супруги Илан выкладывает фото самой Жасмин. Он трогательно подписывает каждый снимок, считая себя счастливейшим из смертных, что у него есть такая жена и дети. Статья найдена на alabanza.ru
Мир шоу-бизнеса отличается непостоянством и коварством. Тысячи звёзд вспыхивают и тут же гаснут на его небосклоне, хотя селебрити делают все возможное и невозможное, чтобы как можно дольше задержаться в обойме самых стильных, популярных, красивых. Но это удаётся сделать лишь единицам.
Биография и карьера певицы Жасмин
История популярной певицы, модели, актрисы и телеведущей – началась в 1977 году, когда в семье горских евреев Минахимовых в небольшом городке Дербент появилась девочка, которую в честь бабушки назвали Сарой.
Хотя родители Сары всю жизнь посвятили служению искусству (отец – балетмейстер, мать – дирижёр), своей дочери они решили не давать музыкального образования, вдоволь намучившись со старшим сыном. Анатолий (брат Сары), несмотря на все старания отца и матери, так и не стал музыкантом, выбрав для себя профессию ювелира.
В школьные годы девочка вовсе не мечтала об артистической карьере, а связывала своё будущее с иностранными языками, но послушалась родителей и поступила в местный медицинский колледж, который закончила с отличием и даже какое-то время успела поработать медицинской сестрой.
Своим дебютом на сцене Сара считает выступление в составе команды КВН в студенческие годы, когда она с лёгкостью перепела всех соперников из музыкального училища. Ни шквал аплодисментов, ни восхищенное одобрение её исполнения профессиональных музыкантов не заставили одарённую девушку всерьёз заняться вокалом. Она продолжает считать пение лишь приятным увлечением.
1996 год стал поворотным в судьбе будущей певицы. Вскоре после скоропостижной смерти матери, восемнадцатилетняя Сара Минахимова выходит замуж за успешного предпринимателя, Вячеслава Семендуева, и переезжает в Москву.
Яркая внешность Сары привела её ненадолго в рекламный бизнес. Совершенно случайно в одном парижском бутике юную красавицу заметил Жан Клод Житруа. Известный французский кутюрье уговорил девушку принять участие в фотосессии, после которой Сара Семендуева стала лицом марки Jitrois в России. По всей Москве были развешаны щиты с изображением восточной красавицы в шикарных мехах и коже. Контракт с Житруа открыл Саре широкую дорогу в модельный бизнес, но талант девушки требовал выхода совсем в другом направлении.
Сара наконец-то решает всерьёз заняться вокалом и три года с большим рвением занимается у лучших преподавателей Гнесинского училища. Опытные наставники не только смогли поставить ей голос, но и заставили поверить в свой талант.
В 1999 году выходит первый альбом певицы «Так бывает», благодаря которому вся страна узнала о восходящей звезде. Это красивое сценическое имя придумал для начинающей певицы Владимир Матецкий. Услышав сегодня слово «жасмин», многие сначала вспоминают очаровательную брюнетку с нежным голосом, а уж потом про душистый цветок, ведь на творческом счету артистки числятся на сегодняшний день 8 студийных альбомов и несколько десятков замечательных клипов.
Когда в 2004 году в тандеме канала СТС с украинским «1+1» был запущен новогодний музыкальный проект по мотивам сказки «Алибаба и 40 разбойников», на роль красавицы Зейнаб сразу же утвердили Жасмин. Так эстрадная дива стала ещё и актрисой. Позже она блеснула ещё в двух мюзиклах: «Три мушкетёра» (2005) и «Красота требует…» (2008).
Интерес телевизионщиков к девушке этим не ограничился. В течение двух лет певица ведёт на канале ТВЦ программу «Шире Круг», в 2011 она периодически появляется на Music Box, а в 2012 её приглашают в передачу «Здоровье» в качестве ведущей рубрики «Я – мама».
Своё актёрское мастерство смогла продемонстрировать на проектах Первого канала: «Две звезды» (2007) и «Точь-в-точь» (2014).
В 2009 году удостоилась официального признания – она получила звание Заслуженной артистки Дагестана.
Песни
Песни отличает удивительная манера исполнения, пронизанная нежностью, искренностью, любовью.
Дебют певицы состоялся в конце 1999 года, когда увидела свет композиция «Так бывает». Всего через год песня «Долгие годы» побила все рекорды популярности и получила самые престижные награды и премии: «Песня года», «Золотой граммофон», «Стопудовый хит», «Овация».
С тех пор каждая новая песня становилась шлягером, и в 2005 году именно ей была вручена премия «MTV Russia Music Awards», как лучшей эстрадной исполнительнице.
Красивые мелодии, запоминающиеся тексты песен «Перепишу любовь», «Головоломка», «Да», «Мечта», «Дольче Вита», «Пей любовь», «Самый любимый», «Как ты мне нужен», «Не жалею» полюбились многим нашим соотечественникам.
Утончённость и женственность проявляется в песнях, спетых в дуэтах с самыми популярными мужчинами-исполнителями нашей эстрады: «Имена на небесах» (с Розенбаумом), «Только ты» (с Николаем Басковым), «Шалом» (с Киркоровым), «Бывает так» (с «Чай вдвоём»).
Если говорить о совместном творчестве со звёздными подругами, то и здесь она не осталась в стороне. В 2010 году на одном из благотворительных концертов Ирина Дубцова, Татьяна Буланова, Лера Кудрявцева , Жасмин и Алсу вместе исполнили трогательную колыбельную «Спи, моё солнышко».
С особым трепетом относится к песне «Мамино сердце». Эту композицию она исполняет очень редко, т. к. воспоминания о матери, так и не увидевшей свою любимую дочь в зените славе, всякий раз заставляют певицу сдерживать слезы, и она боится не допеть песню до конца.
Семья и личная жизнь певицы Жасмин
Брак с Вячеславом Семендуевым просуществовал 10 лет. В 1997 году у внешне благополучной пары родился сын Миша. Звёздная судьба состоялась благодаря мощной финансовой поддержке состоятельного ресторатора. Однако сказочно прекрасная семейная жизнь на самом деле оказалась иллюзией. Муж, как выяснилось позже, частенько избивал свою молодую жену.
В 2006 году после громкого скандала, прогремевшего на всю страну, Сара забрала сына и официально расторгла брак с Семендуевым. О своей далеко не сладкой жизни с мужем-деспотом певица напишет после развода книгу «Заложница».
Со своим нынешним супругом, молдавским миллионером Иланом Шором, звезда познакомилась на благотворительном мероприятии (Илан заведует фондом своего отца, а жена участвует в благотворительных концертах). Долгое время их отношения носили лишь деловой характер, но со временем Шору удалось завоевать расположение и любовь женщины, несмотря на существенную разницу в возрасте (Жасмин старше его почти на 10 лет).
Свадьба состоялась в 2011 году в кишинёвском Дворце республики. Это бракосочетание уже вошло в историю Молдовы, как одно из самых шикарных и запоминающихся. Роскошное свадебное платье ничем не выдавало «интересное положение» певицы. В феврале 2012 года звезда российского шоу-бизнеса второй раз стала мамой.
Сегодня супруги большую часть времени вынуждены проводить вдали друг от друга: Илан не может оставить свой бизнес в Молдове, а его звёздная жена продолжает реализовывать свои многочисленные творческие проекты в Москве. Дети (Михаил и Маргарита) живут с мамой. Пока певица не может переехать к мужу, ведь её артистический потенциал далеко ещё не исчерпан.
Диета певицы Жасмин
В юные годы не отличалась худобой, а после рождения дочери и вовсе выглядела довольно пышной дамой. Такой её запомнили на вручении в конце 2012 года премии «Золотой граммофон». Лишние килограммы упрямо сопротивлялись многочисленным диетам, к которым прибегала певица.
Но не в её характере отступать от намеченной цели. Через полтора года певица произвела настоящий фурор, появившись на шоу Юдашкина в очень откровенном платье, которое идеально подчёркивало её безупречную фигуру. В том, что Жасмин сейчас великолепно выглядит, смогли убедиться зрители всей страны, ведь она недавно стала участницей популярного шоу «Точь-в-точь».
Вопрос о том, как она похудела, заинтересовал многих женщин, ведь ей удалось благополучно расстаться с 20 кг.
Сначала певица соблюдала диету Дюкана , которая и стала толчком к потере веса. Параллельно она начала заниматься йогой и пилатесом. Ей удалось довольно быстро скинуть 8 кг. Но потом вес намертво застыл на отметке 70 кг. Белковая диета и тренировки до изнеможения перестали работать.
Своё похудение решила продолжить на гречневой диете , но и это не помогло. Отчаявшаяся артистка впала в уныние и на какое-то время махнула на себя рукой, моментально поправившись на 3 кг.
Чувствуя приближение жестокой депрессии, обратилась к профессионалам: фитнес-инструктор составил для неё индивидуальный план тренировок, включающий танцы и силовые упражнения, а врач-диетолог – ежедневное низкокалорийное меню.
Сейчас она весит 62 кг при росте 170 см. Здесь нет никакой мистики и хирургических манипуляций, а только лишь титанический труд и готовность полностью изменить привычный образ жизни.
Вот список правил, которые стали обязательной программой питания на каждый день:
- Садитесь за обеденный стол, когда вы на самом деле испытываете голод. Иногда людям лишь кажется, что они проголодались. Если вы готовы съесть капустный лист или огурец, то вам действительно пора подкрепиться, если же столь прозаические продукты вас не прельщают, то лучше пока повременить с едой.
- Блюда из птицы и морепродуктов способны обеспечить организм всеми нужными веществами и энергией, поэтому исчезновение мясных продуктов из вашего рациона пойдёт только на пользу.
- Главное и самое сложное в диете певицы – считать калории. Ведь нужно точно знать вес всего, что вы собираетесь отправить в рот, затем выяснить по таблице их энергетическую ценность, чтобы уложиться в суточную норму в 1200 ккал.
- Под полный запрет попадают сахар и соль. Подавить тягу к сладкому вам помогут изюм, курага (их калорийность тоже придётся учитывать). Ложечкой мёда можно подсластить пресную кашу.
- Принимайте пищу не менее 5–6 раз в день. Но объем съеденного вами не должен превышать 200 мл. Для этого заведите специальную мисочку и ешьте только из неё.
- За 4 часа до сна перекусы нежелательны. Если совсем проголодались, то погрызите морковь или съешьте несколько долек грейпфрута.
- Следите за соблюдением питьевого режима. Вы должны выпивать в день не менее 2 л воды. Забудьте о существовании соков из пакетов, газированных напитков и алкоголя.
Когда похудеть требовалось быстро (перед концертом или появлением на модной тусовке) - устраивала себе разгрузочные дни на огурцах и кефире или несколько дней ела только специальный «похудательный» супчик.
Рецепт вегетарианского супа
- 5 мясистых болгарских перцев красного цвета разрежьте вдоль на 4 части, и пеките их в духовке, пока их мякоть не подрумянится. Снимите с каждого кусочка кожицу.
- 1 луковицу, 4 помидора, 1 перчик чили (можно консервированный) 2 зубчика чеснока тушите на сковородке 10 минут, затем добавьте туда же болгарский перец, перемешайте и томите под крышкой эту массу ещё 5 минут.
- Выложите содержимое сковороды в кастрюлю с кипящей водой и варите суп ещё 2–3 минуты. Вкус вегетарианского супа можно разнообразить с помощью любимых специй (в разумных пределах) и присыпать зеленью.
После похудения продолжает работать над собой. Её цель – довести свой вес до 55 кг. Вот тогда уж она позволит себе грандиозный шопинг и накупит нарядов 42 размера. Хотя Жасмин выглядит сейчас потрясающе, она уже не представляет свою жизнь без тренировок. И всякий раз, подходя к зеркалу, она придирчиво разглядывает свою фигуру и непременно находит места на своём теле, где требуется ещё что-нибудь «подтянуть» или «накачать», ведь совершенству, как всем известно, нет предела.
Российская певица, актриса, модель и телеведущая Жасмин . Заслуженная артистка Республики Дагестан, многократный лауреат премий «Стопудовый хит», «Золотой граммофон» и «Песня года».
Биография Жасмин
Сара Манахимова , известная под сценическим псевдонимом Жасмин , родилась осенью 1977 года в городе Дербент, Республика Дагестан. Ее отец - заслуженный деятель искусств Республики Дагестан балетмейстер Лев Манахимов, а мать Маргарита была дирижером. Родители девушки отличались строгостью нравов и отменным музыкальным вкусом - в их доме можно было найти гитары, барабаны, аккордеон и саксофон.
Старший брат Жасмин, Анатолий, безуспешно потратил три года на обучение в музыкальной школе, после чего родители решили, что и у их дочери Сары нет способностей. Однако бабушка поощряла стремление девочки петь на всех семейных праздниках, и это не прошло бесследно, хотя в детстве будущая певица даже не задумывалась о консерватории и мечтала поступить в институт иностранных языков в Москве. Родители были категорически против и отправили дочь учиться в медицинский колледж рядом с домом. Там Жасмин впервые вышла на сцену, где смогла в полной мере продемонстрировать свой музыкальный талант. Она окончила колледж с красным дипломом, после чего вышла замуж и на время оставила свои мечты о лингвистическом образовании. Вскоре она стала лицом марки французского модельера Жана Клода Житруа в России, но модельная карьера ее не прельщала.
« Все произошло абсолютно случайно. Мы с друзьями, а среди них были и весьма известные музыканты, часто ходили в караоке. Удивительно, но в этих песенных соревнованиях я нередко выходила победительницей! Так, с подачи друзей, зародилась мысль: «А почему бы не заняться вокалом серьезно?»
Супруг Жасмин, бизнесмен Вячеслав Семендуев , выступил в качестве ее продюсера на музыкальном поприще.
Творческий путь Жасмин
В 1999 году Жасмин дебютировала на сцене с композицией «Так бывает». Через два года ее видеоклип «Перепишу любовь» круглосуточно крутился в телеэфире, а сказочное имя новой певицы знал каждый знаток отечественного шоу-бизнеса.
В общей сложности певица выпустила десять альбомов, представила около 50 синглов и объехала весь мир в рамках гастрольного тура.
Жасмин также появилась на телеэкране - она вела программы «Шире круг » на канале ТВЦ и Junior Box на Music Box. Принимала участие в мюзиклах.
В 2007 году Жасмин заняла третье место в паре с Юрием Гальцевым в проекте Первого канала «Две звезды» .
«Каждый человек, когда рождается, уже изначально имеет какое-то призвание. Но не каждый может разгадать этот сложнейший, на мой взгляд, ребус, придуманный самой природой. Мне повезло, я сумела его разгадать. Я буду петь, пока музыка будет жить во мне!»
За время своей вокальной карьеры в период с 1999 года по 2018 год Жасмин выпустила 10 альбомов и более 50 синглов и примерно столько же видеоклипов.
В 2014 году Жасмин приняла участие в шоу перевоплощений «Точь-в-точь» на Первом канале.
в 2018 году Жасмин начала вести свою авторскую передачу на молдавском телевидении Televiziunea Centrală. Ее персональное шоу «Душевный разговор с Жасмин» было создано буквально за пару месяцев самой певицей после того, как молдавский канал предложил ей открыть свой проект. По мнению Жасмин, лучше всего она разбирается в семейных ценностях, именно это умение и было положено в основу передачи, в рамках которой пвеица и ведущая встречается с представителями звездного мира и дает им возможность рассказать о своих душевных переживаниях.
Личная жизнь Жасмин
В 1995 году у девушки скоропостижно скончалась мать. Примерно в это время состоялось ее знакомство с бизнесменом, владельцем сети ресторанов «Эльдорадо» Вячеславом Семендуевым . На церемонии их бракосочетания в ноябре 1996 года даже не было музыки, так как срок траура еще не истек. В августе 1997 года у супругов родился сын Михаил.
В октябре 2006 года, спустя 10 лет после свадьбы, состоялся громкий бракоразводный процесс. Скандал произошел в связи с публикацией в Интернете информации о госпитализации избитой певицы. Выяснилось, что Семендуев жестого обращался со своей женой. Некоторые журналисты обвинили Жасмин в «черном пиаре», на что певица отреагировала очень резко:
«Меня воспитывали таким образом, что если бы я позвонила в тот момент своей бабушке - одной или второй - или даже прабабушке, которая у меня еще жива, то они бы, я уверена, сказали: «Бьет - значит любит, и все хорошо, терпи». Это такое повиновение. Я не знаю, отчего это повиновение чуть ли не с детства внедряют женщинам в мозги. Мой папа, например, никогда не бил мою маму».
Во время развода Жасмин пришлось отстаивать права на воспитание сына. После всего произошедшего певица написала автобиографическую книгу «Заложница», где рассказала историю своего несчастливого замужества.
В сентябре 2011 года в Кишиневе Жасмин вышла замуж во второй раз - ее избранником стал молдавский бизнесмен и политик еврейского происхождения Илан Шор , ради которого певица переехала в Молдавию.
Специально для церемонии было доставлено двенадцать тысяч орхидей и гортензий из Голландии, а свадебное платье певицы от дизайнера Захира Мурада носит название «Жасмин».
Второй муж Жасмин младше певицы на 9 лет.
В 2012 году Жасмин родила своего второго ребенка, дочь Маргариту. А в 2016 году у пары появился еще один ребенок - сын Мирон.
В 2017 году после нескольких месяцев следствия муж певицы был приговорен к 7,5 года тюремного заключения за хищение денежных средств в особо крупном размере. На данный момент Илан Шор еще не заключен под стражу и живет под с запретом на выезд из Молдовы. Для Жасмин эта ситуация не стала поводом для отказа от супружества - напротив, она показала себя как примерная жена, которая даже в трудной ситуации остается верна своему мужу и старается во всем поддерживать его.
Старший сын Жасмин от первого брака поступил в МГИМО, дочь занимается художественной гимнастикой.
Жасмин очень много внимания уделяет благотворительности. Вместе с коллегами по цеху Ириной Дубцовой , Алсу , Татьяной Булановой и Лерой Кудрявцевой она записала композицию «Спи, мое солнышко» в поддержку проекта Pampers и UNICEF «1 упаковка = 1 вакцина».
Дискография Жасмин
- Долгие дни (2000)
- Перепишу любовь (2001)
- Головоломка (2002)
- 100 процентов любви (2003)
- Да! (2004)
- Тебе понравится (2005)
- Мечта (2009)
- От любви до любви (2013)
- Восточная любовь (2014)
- The Best (2017)